吃音改善に効果的なサプリ

吃音症状に効果のあるサプリメントはあるのか？

吃音のために抗不安薬などの薬を飲むとうのは抵抗がある、
だけど、サプリメントのようなもので、
吃音を改善させることは出来ないのか？

そう思う人も多いと思います。

実際、主にサプリメントで吃音を少しでも
軽減させようとサプリメントを飲んでいる人も海外では
少なからずいます。

ただ、これも吃音に対する治療薬というものがはっきりと
ないのと同じで、結局、少しでも気持ちを落ち着かせるような
サプリメントになってきます。

この記事の目次

吃音症の方が良く飲んでるサプリ

具体的には神経の興奮を押さえる
サプリメントであるホスファチルセリン、テアニン、ギャバ、などや
ストレスを軽減させる働きがあるロディオラ、バコパ、アシュワガンダなどのサプリメントです。

ですが、これはあくまで間接的にストレス、興奮など、
吃音を直接改善させようとするものではなく、
あくまで不安や興奮などを緩和させるだけです。

ですので、直接吃音の原因自体に作用するものではありません。

またこれらのサプリメントは人それぞれ合う合わないなど、
ありますので、ご注意ください。

特に、抗うつ剤などと併用は出来ないものが多いので、
現在なにか薬を服用している方はかかりつけのお医者様にお尋ねください。

実際にこれらのサプリメントに効果があるのかどうかというと
人それぞれで、３分の１の吃音者が効果がると答えています。

サプリメントだけで吃音治そうとうのではなく、
吃音改善のトレーニングなどを行っている上で、
そういったサプリを飲むというのは、ストレスや不安を多少
軽減してくれるものとしてサポート的な意味はあるでしょう。

吃音改善においてストレスは、
改善に対してブレーキの役割が働いています。

それを抗ストレスのサプリメントを取ることによって、
吃音改善がスムーズに行く人も中にはいます。

私の意見としては、吃音者の方でもこれらの、
抗ストレスのサプリメント、抗不安のサプリメントは、
それを使うと、それがないと不安になるという依存心を生み出します。

ですので、極力使用しないで、
きちんとした吃音改善を行った方が良いと思います。

ただ、よほど毎日不安が強くて夜も眠れない。

ストレスに押しつぶされそうで、毎日が辛い。
そういう方などは気持ちでいる方などはサプリメントなどの力をかりても良いかもしれません。

そして、最近の研究結果では、
吃音にはチアミンとうい物質の効果が話題となっています。
次回は、その吃音者の脳に効くチアミンについての記事を書いていきます。

・吃音者が飲むサプリメントは抗ストレスのサプリメント、抗不安のサプリメントが吃音を軽減させる場合がある。

・それらのサプリメントはそれに対する依存心が生まれるので、極力使わない方が良い。

・最近ではチアミンが最も注目されている。